Ova moćna knjiga promeniće način na koji vidite svoju prošlost i transformisaće vaš život.
Da li se borite da pronađete sreću u sebi ili u svojim vezama? Imate li problema sa fizičkim ili mentalnim zdravljem kao što su umor, anksioznost, problemi sa spavanjem, zavisnosti ili depresija? Da li se osećate emocionalno otupelo ili niste u stanju da zaista osetite svoje emocije? Niste sami. I možda treba da prestanete da krivite sebe. Na sve nas utiču naša rana iskustva, i dobra i loša. Ali mnoge od nas su obrasci iz detinjstva oštetili kao odrasle osobe, ostavljajući nas nesposobnim da formiramo trajne pozitivne odnose sa sobom i drugima. Kao deca, zavisimo od roditelja da zadovolje naše emocionalne potrebe – za granicama, bezbednošću i ljubavlju. Kada ove ključne potrebe ostanu nezadovoljene, obrazac za dobro mentalno zdravlje u odraslom dobu nije pravilno formiran. Kao odrasli, možemo naučiti da sami zadovoljimo ove potrebe i da se oslobodimo života punog nepotrebne patnje. To ne samo da isceljuje posledice naše prošlosti, već nam pomaže i da otključamo svoj pravi potencijal u životu.
ISBN: 978-86-82394-67-9
Broj strana: 240
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Format: 14 X 20 cm
Godina izdanja: 2025
Prevod: Vesna Stamneković
Ilustracije: Monika Lang
Aleks Hauard
Aleks Hauard je izvršni direktor Aleks Hauard Grupe, međunarodne poslovne asocijacije koja obuhvata Kliniku „Optimum helt”, onlajn platformu za učenje „Konšs lajf”, onlajn program za koučing RESET program®, i profesionalne programe za obuku za terapeutski koučing® i terapeutski nutricionizam.
Aleks je strastveni pobornik toga da fizičko i emocionalno isceljenje treba da postane dostupno svakome, i u poslednjih nekoliko godina njegovoj seriji onlajn Super konferencija prisustvovalo je preko milion ljudi. Aleks je objavio akademska istraživanja u časopisima kao što su British Medical Journal Open (Otvoreni britanski medicinski žurnal) i Psychology & Health (Psihologija i zdravlje), a autor je knjiga Why me? (Zašto baš ja?) i Decode Your Fatigue (Dekodiraj svoj umor). Od marta 2020. dokumentuje svoj terapeutski rad sa stvarnim pacijentima preko svoje Jutjub serije Na terapiji sa Aleksom Hauardom.